Ohjelma

HUOM!

Ma 15.1. hiihtokerho siirretään pakkasennusteen (+ tuulen vaikutus) vuoksi. Myös varapäivälle ke 17.1.  on ennustettu kovaa pakkasta. Näin ollen hiihtokerhoa jatketaan viikolla eteenpäin eli viimeinen kerta pidetään ma 12.2.

Harjoituskerrat maanantaisin klo 17.45–19.00 Ahveniston moottoriradalla. Kerhopäivät: 8.1.2024, 15.1.2024, 22.1.2024, 29.1.2024 ja 5.2.2024.

1. Perinteisen hiihdon tekniikkaa, tasapainoa ja temppuja

2. Perinteisen ja/tai luisteluhiiihdon tekniikkaa, tasapainoa, viestejä

3. Pelit ja leikit

4. Mäkeä ylös ja alas -skicross

5. Taitojen kertausta, toiminnalliset rastit

Sisältöjä voidaan soveltaa ryhmäkohtaisesti. Myös lumi- ja keliolosuhteet voivat vaikuttaa harjoituskerran sisältöön.

Pakkasraja on -15 astetta. Varapäivä on aina saman viikon keskiviikko.